Pour entretenir votre forme et tonifier votre corps malgré un emploi du temps chargé, nous nous déplaçons chez vous pour optimiser votre temps. Nous vous apprendrons à travailler avec méthode en commençant par des exercices simples et ensuite les complexifier en fonction de votre objectif.
Notre service de coaching sportif vous propose du sur-mesure (programmes sportifs personnalisés adaptés au niveau et aux besoins de chacun), de la flexibilité (7j/7 de 6h00 à 21h00), de la modularité (planifiez vos séances selon vos contraintes professionnelles et personnelles)
A quoi correspond ce programme ?
Un ensemble d'activités sélectionnées par votre coach en vue d'augmenter votre capital santé :
* 2 à 3 séances par semaine
* Activités effectuées chez vous ou en extérieur : Renforcement, Running, Body fitness, Body sculpt, Stretching, Pilate…
